איזון
השאיפה היא להגיע לאיזון פנימי בין גוף - נפש - רוח - נשמה, על כל רמות ההוויה שלנו
הלוחם השקט – עקרונות יוגה שיכולים לסייע בקרבות הפנימיים שלנו
מי היה ויראבהדרה, לשם מה הוא נלחם ומה סיפורו מלמד על המציאות הנוכחית?
מי היה ויראבהדרה, לשם מה הוא נלחם ומה סיפורו מלמד על המציאות הנוכחית?
ההרצאה השבועית של TED: משולש הזהב של איכות חיים טובה
חוקרת מוח ומומחית פיננסית מסבירות על ההשקעות המשתלמות באמת
חוקרת מוח ומומחית פיננסית מסבירות על ההשקעות המשתלמות באמת
להשקיט את המים – 5 תרגילים נגד חרדה
טכניקות מעולם היוגה שנועדו לסייע בפריצת לולאת מחשבות חרדתית
טכניקות מעולם היוגה שנועדו לסייע בפריצת לולאת מחשבות חרדתית
אין כמו קרן שמש דבר ראשון בבוקר – כך שעון החורף מועיל למוח ומשפר פרודוקטיביות
העיניים שלנו משחקות תפקיד חשוב בהכנת הגוף ליום – כך האור מכייל את השעון הביולוגי
העיניים שלנו משחקות תפקיד חשוב בהכנת הגוף ליום – כך האור מכייל את השעון הביולוגי
בודהיזם ונוירוביולוגיה במסע משותף לשחרור ממלכודת הדופמין
הצד האפל של 'הורמוני האושר' ודרך האמצע שמאזנת ביניהם
הצד האפל של 'הורמוני האושר' ודרך האמצע שמאזנת ביניהם
3 מצבים שבהם 'עצלנות' של הורים משתלמת לילדים
מעורבות יתר – מתי הילדים שלנו דווקא צריכים מאיתנו פחות?
מעורבות יתר – מתי הילדים שלנו דווקא צריכים מאיתנו פחות?
האם הפסיכולוגיה בדרך ל'התעוררות'?
הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית מותחת את הגבולות שבין המדע לרוח
הפסיכולוגיה הטרנספרסונלית מותחת את הגבולות שבין המדע לרוח
מהי פילוסופיית השף - ומדוע מסעדנים בכל העולם בוחרים ליישם אותה גם בחיים האישיים?
מה אפשר ללמוד וכדאי לאמץ מהתנהלות המטבח של מסעדת יוקרה
מה אפשר ללמוד וכדאי לאמץ מהתנהלות המטבח של מסעדת יוקרה
סדר שמתחיל בארון יכול להתפשט ולהפוך את כל תחומי החיים לבהירים יותר
כיצד משנתה של מארי קונדו משפיעה על התודעה - ואיך מיישמים אותה גם בעולם הדיגיטלי?
כיצד משנתה של מארי קונדו משפיעה על התודעה - ואיך מיישמים אותה גם בעולם הדיגיטלי?
ההרצאה השבועית של TED: על קסמו של מקום טוב באמצע
מהי חרדת סטטוס וכיצד ניתן להימנע ממנה?
מהי חרדת סטטוס וכיצד ניתן להימנע ממנה?
מהי חשיבה בייסיאנית וכיצד היא יכולה לשפר את מערכות היחסים שלנו?
ארבע תובנות פשוטות שמסתתרות בתיאוריה המתמטית
ארבע תובנות פשוטות שמסתתרות בתיאוריה המתמטית
מותשים? יש יותר מסוג מנוחה אחד שאפשר להשקיע בו
מהם 7 סוגי המנוחה הקיימים וכיצד לאפשר לעצמנו כל אחד מהם?
מהם 7 סוגי המנוחה הקיימים וכיצד לאפשר לעצמנו כל אחד מהם?
כיצד נצרבת בנו טראומה, וכיצד ניתן להפוך את התהליך?
טראומה גורמת לחלקי המוח השונים להפסיק לדבר ביניהם – וייתכן כי חידוש התקשורת מסייע בהחלמה
טראומה גורמת לחלקי המוח השונים להפסיק לדבר ביניהם – וייתכן כי חידוש התקשורת מסייע בהחלמה
סיפור לפני השינה – מדוע כדאי להמשיך איתו כמבוגרים?
סיפור לפני השינה משפר את איכותה, ומתברר שלהאזנה יש יתרון על פני קריאה
סיפור לפני השינה משפר את איכותה, ומתברר שלהאזנה יש יתרון על פני קריאה
איזה שימוש אנחנו עושים במרחבים המנטליים שלנו?
הקצאת מקום רב מדי למחשבות קטנות עלולה לכלות את חלל הנפש
הקצאת מקום רב מדי למחשבות קטנות עלולה לכלות את חלל הנפש
5 צעדים לשיקום השינה בעיתות מתח וחרדה
הדרך ללילה טוב מתחילה דווקא ביום
הדרך ללילה טוב מתחילה דווקא ביום