28-10-2024
אין כמו קרן שמש דבר ראשון בבוקר – כך שעון החורף מועיל למוח ומשפר פרודוקטיביות
העיניים שלנו משחקות תפקיד חשוב בהכנת הגוף ליום – כך האור מכייל את השעון הביולוגי
העיניים שלנו משחקות תפקיד חשוב בהכנת הגוף ליום – כך האור מכייל את השעון הביולוגי
10-01-2022
זמן הוא כמו גומי – איך אפשר לכופף אותו לטובתנו?
כך נוכל לגרום לזמן לטוס כשהוא איטי ולהאט אותו כשאנחנו טסים
כך נוכל לגרום לזמן לטוס כשהוא איטי ולהאט אותו כשאנחנו טסים
14-12-2021
מדוע דווקא ב-3:00 בלילה מגיחות המחשבות הטורדניות ביותר?
כשהשעון הביולוגי מתנגש עם השעון המעורר, הסערות הפנימיות פורצות החוצה
כשהשעון הביולוגי מתנגש עם השעון המעורר, הסערות הפנימיות פורצות החוצה
02-08-2020
כשהמוח מחליט שהוא ינשוף – 5 טכניקות שיכולות להפוך את הלילות לאפקטיביים יותר
מרעש ורוד עד אור נרות – הדרכים שמסייעות להירדם מהר יותר ולישון עמוק יותר
מרעש ורוד עד אור נרות – הדרכים שמסייעות להירדם מהר יותר ולישון עמוק יותר
19-07-2019
האם אתם טיפוס בוקר או טיפוס ערב? היכרות עם השעון הביולוגי האישי יכולה לחולל פלאים
הביצועים שלנו בשיאם כשאנחנו מתאימים אותם לשעון הביולוגי שלנו – פרופסור נגה קרונפלד-שור מסבירה
הביצועים שלנו בשיאם כשאנחנו מתאימים אותם לשעון הביולוגי שלנו – פרופסור נגה קרונפלד-שור מסבירה
29-12-2016
ההרצאה השבועית של TED: מערכת השעונים הביולוגיים במוח מורכבת בהרבה משחשבנו
כיצד אנו תופסים את הזמן באופן טבעי וכיצד הוא מעצב את חיינו
כיצד אנו תופסים את הזמן באופן טבעי וכיצד הוא מעצב את חיינו