10-01-2024
מקלחת קרה? המדע שמאחורי שיטת וים הוף לפיתוח חוסן פיזי ומנטלי
אילו תועלות טמונות בשילוב בין נשימה, חשיפה לקור ומחויבות
אילו תועלות טמונות בשילוב בין נשימה, חשיפה לקור ומחויבות
18-10-2023
אנחנו בלאו הכי נושמים – מדוע לא לעשות זאת בצורה שתפעיל מנגנון ביולוגי להפחתת מתח?
בגוף קיים עצב מרכזי שמווסת את הרוגע – וקיימת דרך פשוטה לגרות אותו לפעולה
בגוף קיים עצב מרכזי שמווסת את הרוגע – וקיימת דרך פשוטה לגרות אותו לפעולה
10-08-2023
ההרצאה השבועית של TED: כך נגרום לחרדה שלנו לעבוד בשבלינו, ולא נגדנו
כך פעולות בסיסיות כמו נשימה ותנועה מחזירות את המתח למסלול שעבורו הוא נועד
כך פעולות בסיסיות כמו נשימה ותנועה מחזירות את המתח למסלול שעבורו הוא נועד
02-08-2023
ההבדל הבלתי נתפס בין נשימה מהאף לנשימה מהפה
מה קורה לגוף כשאנו שואפים אוויר דרך האיבר המתאים, ומה עלול לקרות כשזה לא המצב
מה קורה לגוף כשאנו שואפים אוויר דרך האיבר המתאים, ומה עלול לקרות כשזה לא המצב
25-11-2020
נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל
09-07-2020
ההרצאה השבועית של TED: השינויים הפיזיולוגיים שתרגול יוגה מחולל בגופנו
אילו מנגנונים בגוף מושפעים מיוגה וכיצד התרגול תורם לבריאותנו
אילו מנגנונים בגוף מושפעים מיוגה וכיצד התרגול תורם לבריאותנו
14-06-2015
המתקן הלביש שעוקב אחרי הנשימה ומתקן את היציבה בהתאם
Prana הוא מכשיר שנועד לסגל הרגלי ישיבה בריאים יותר
Prana הוא מכשיר שנועד לסגל הרגלי ישיבה בריאים יותר
27-10-2014
הכירו את טכניקת הנשימה העתיקה קפלבהטי
טכניקת נשימות האש מסייעת לטהר את הגוף והנפש
טכניקת נשימות האש מסייעת לטהר את הגוף והנפש