#יוגה

על מחאות לא אלימות כלפי אחרים וכלפי עצמנו
14-06-2023
על מחאות לא אלימות כלפי אחרים וכלפי עצמנו

אהימסה – העיקרון שהנחה את גנדי, מרטין לותר קינג ורוזה פארקס

לא על המזרן לבדו – 3 תובנות שנוכל לקחת מתרגול היוגה אל החיים האמיתיים
01-01-2023
לא על המזרן לבדו – 3 תובנות שנוכל לקחת מתרגול היוגה אל החיים האמיתיים

90% מפילוסופיית היוגה מתקיימת מחוץ לכותלי הסטודיו – כיצד ניתן ליישם אותה?

של נעליך מעל הרגליך – מדוע חליצת נעליים היא כה סמלית עבור תרבויות רבות?
15-06-2022
של נעליך מעל הרגליך – מדוע חליצת נעליים היא כה סמלית עבור תרבויות רבות?

התבוננות בסיפור הסנה הבוער מנקודת מבט יוגית

ה'אני' שלנו מתחלק לשניים – האם אנחנו משקיעים בחלק המתגמל?
11-10-2021
ה'אני' שלנו מתחלק לשניים – האם אנחנו משקיעים בחלק המתגמל?

כמה גמישה ההגדרה העצמית שלנו והאם אנחנו מצליחים גם לוותר עליה לעיתים?

לא משנה אם אתם נוטים לריגושים וחידושים או למוכר ולידוע, כדאי להתוודע גם לצד השני
02-08-2021
לא משנה אם אתם נוטים לריגושים וחידושים או למוכר ולידוע, כדאי להתוודע גם לצד השני

שילוב של גיוון וחזרתיות יכול לשמור עלינו ועל מערכות היחסים שלנו חיוניות ובריאות

תוססים כמו חלפיניו או מנומנמים כמו פלפל ממולא? ניהול אנרגיה לפי תורת היוגה
01-03-2021
תוססים כמו חלפיניו או מנומנמים כמו פלפל ממולא? ניהול אנרגיה לפי תורת היוגה

3 איכויות של תרגול יוגה יכולות לעזור בניהול האנרגיה היומיומית שלנו

נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים
25-11-2020
נשימה בשביל הנשמה – נרגעים ומבריאים בעזרת 5 תרגילי נשימה פשוטים

פראניאמה, תרגול הנשימה היוגי, בגרסה ידידותית למשתמש המתחיל

ההרצאה השבועית של TED: השינויים הפיזיולוגיים שתרגול יוגה מחולל בגופנו
09-07-2020
ההרצאה השבועית של TED: השינויים הפיזיולוגיים שתרגול יוגה מחולל בגופנו

אילו מנגנונים בגוף מושפעים מיוגה וכיצד התרגול תורם לבריאותנו

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו?
03-07-2019
קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו?

על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב
05-06-2019
גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים
14-10-2018
יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

כיצד ניתן לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס?

מי שולט במרכבה שלי – כך אילוף החושים יכול לקדם אותנו לעבר החופש על פי תורת היוגה
15-07-2018
מי שולט במרכבה שלי – כך אילוף החושים יכול לקדם אותנו לעבר החופש על פי תורת היוגה

בין פרישות לנהנתנות – מהי דרך האמצע וכיצד ניתן להגיע אליה?

4 אפליקציות לתרגול יוגה ומיינדפולנס בכל זמן ובכל מקום
23-08-2015
4 אפליקציות לתרגול יוגה ומיינדפולנס בכל זמן ובכל מקום

כך תשיגו שלווה נפשית לאורך כל היום

כך היוגה שינתה את חיי: אגדת הג'אז סאני רולינס מספר
25-11-2014
כך היוגה שינתה את חיי: אגדת הג'אז סאני רולינס מספר

הנסיעה להודו שלימדה מדוע כדאי לתרגל יוגה

הכירו את טכניקת הנשימה העתיקה קפלבהטי
27-10-2014
הכירו את טכניקת הנשימה העתיקה קפלבהטי

טכניקת נשימות האש מסייעת לטהר את הגוף והנפש

הרשמה לניוזלטר של מהות החיים

קיבלנו! תוכן מעורר השראה מבית מהות החיים יגיע אליכם במייל ממש בקרוב.