09-09-2024
אחרי 300 שנה של סוליות מרופדות – מדוע רבים חוזרים ללכת יחפים?
הליכה יחפה אינה רק אקט פיזי ובריאותי, היא גם מעמתת אותנו עם עצמנו ועם החברה
הליכה יחפה אינה רק אקט פיזי ובריאותי, היא גם מעמתת אותנו עם עצמנו ועם החברה
10-05-2023
אנחנו רק חושבים שאנחנו מבינים בזה – שתי אשליות שמתעתעות במודעות העצמית שלנו
עד כמה אנחנו באמת יודעים איפה עוברים גבולות היכולת שלנו?
עד כמה אנחנו באמת יודעים איפה עוברים גבולות היכולת שלנו?
06-03-2022
נורמליזציה של עצמנו - כיצד להשתמש ברשתות כדי לאמץ דימוי חיובי של גופנו
חשיפה למראה חיצוני מגוון יכולה לעזור לנו להרגיש יותר בנוח עם עצמנו
חשיפה למראה חיצוני מגוון יכולה לעזור לנו להרגיש יותר בנוח עם עצמנו
05-06-2019
גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב
כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי
כיצד ניתן, ללא אביזרים ובמרחב מצומצם ביותר, להיטיב את מצבנו הפיזי והמנטלי
24-10-2018
מה יותר חשוב – המבנה או החלל שבתוכו? עבודה עם עמוד השדרה כמשל לחיים
מה הקשר בין עמוד השדרה ובין חלל שלילי וחיובי באומנות?
מה הקשר בין עמוד השדרה ובין חלל שלילי וחיובי באומנות?
14-10-2018
יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים
כיצד ניתן לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס?
כיצד ניתן לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס?
08-10-2018
האינטליגנציה החבויה בכפות ידינו מחכה להתגלות – עבודה עם האצבעות כמשל לחיים
חלקים בגופנו ובחיינו שאנחנו נוטים לקחת כמובן מאליו מתגלים כעולם ומלואו עבור אחרים
חלקים בגופנו ובחיינו שאנחנו נוטים לקחת כמובן מאליו מתגלים כעולם ומלואו עבור אחרים
01-03-2015
5 פעולות פשוטות שאתם יכולים לעשות כדי להגביר את היצירתיות
כך תפתחו את המחשבה בעזרת הגוף
כך תפתחו את המחשבה בעזרת הגוף
18-01-2015
5 תרגילי יוגה בסיסיים לשיפור התחושה הכללית ברבע שעה
קחו פסק זמן של כמה דקות כדי להיכנס לאיזון פיזי ומנטלי
קחו פסק זמן של כמה דקות כדי להיכנס לאיזון פיזי ומנטלי
13-06-2014
גלו כיצד יציבה נכונה משפיעה על הביטחון העצמי
לתנוחת הגוף שלנו יש יכולת לחזק את הביטחון שלנו בעיני הסביבה, אבל חשוב מכך, בעיני עצמנו
לתנוחת הגוף שלנו יש יכולת לחזק את הביטחון שלנו בעיני הסביבה, אבל חשוב מכך, בעיני עצמנו
18-03-2014
אז מהן צ'אקרות ואיך פותחים אותן?
תורה שלמה שעוסקת בקשר שבין גוף, נפש ורוח - יכולה להיות שימושית מאוד עבורכם
תורה שלמה שעוסקת בקשר שבין גוף, נפש ורוח - יכולה להיות שימושית מאוד עבורכם