20-08-2019
הרשו לעצמכם להוריד את האצבע מהדופק מדי פעם – התועלת מצמצום הבקרה בחיינו
אפקט הבומרנג של אומדן עצמי מוגזם – וכיצד החתירה להספק שוחקת אותנו
אפקט הבומרנג של אומדן עצמי מוגזם – וכיצד החתירה להספק שוחקת אותנו
03-07-2019
קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו?
על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים
על שלושת שלבי המדיטציה, על הקשר שבין התודעה לחושים ועל ההבדלים שבין סוגי התרגול השונים
06-06-2019
ההרצאה השבועית של TED: הלילה הוא הזמן שבו אנו קובעים את בריאותינו
חוקר מוח: אין כמעט תחום בריאותי – פיזי או מנטלי – שהשינה לא משפיעה עליו
חוקר מוח: אין כמעט תחום בריאותי – פיזי או מנטלי – שהשינה לא משפיעה עליו
23-02-2019
ההרצאה השבועית של TED: כדי לשפר את איכות החיים באופן מיידי, חפשו אחר מרחבים שקטים
פרופסור לפסיכיאטריה מסביר כיצד רעש משפיע עלינו ומציע דרכים להתמודדות
פרופסור לפסיכיאטריה מסביר כיצד רעש משפיע עלינו ומציע דרכים להתמודדות
15-11-2016
3 צעדים שיסדרו את השעון הביולוגי ויעזרו לכם לישון טוב יותר בלילה
כיצד אנו יכולים לשלוט באופן טבעי בהפרשת הורמון השינה?
כיצד אנו יכולים לשלוט באופן טבעי בהפרשת הורמון השינה?
20-10-2016
ההרצאה השבועית של TED: עד כמה חשוב לקום מהכיסא ולהניע את הגוף?
מחקרים מגלים עד כמה חשובה לנוע מדי פעם...
מחקרים מגלים עד כמה חשובה לנוע מדי פעם...
17-08-2015
11 טיפים שיעזרו לכם להחליק בנחת מהחופשה בחזרה לעבודה
מגזין העסקים של הרווארד מפרסם עצות לריכוך החזרה לשגרה
מגזין העסקים של הרווארד מפרסם עצות לריכוך החזרה לשגרה
17-12-2014
3 המלצות של אריאנה האפינגטון לשמירה על איכות החיים
הסופרת האמריקאית מגלה כיצד להגיע לאי של שלווה
הסופרת האמריקאית מגלה כיצד להגיע לאי של שלווה
30-11--0001
כיצד הטקטיקה שהצילה את ניו-יורק עשויה לעזור לנו לנקות את הראש?
מתברר שאת תיאוריית החלונות השבורים אפשר ליישם בהיבטים שונים בחיינו
מתברר שאת תיאוריית החלונות השבורים אפשר ליישם בהיבטים שונים בחיינו